ダンスビュウトップ
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ダイエットも最初の一ヶ月が過ぎ、４キロの減量に成功。現在80キロを保っています。 ここからがなぜかなかなか減りません。 発芽玄米を基本に麦と15種類の雑穀を混ぜて炊いたご飯、これが今の主食です。慣れると歯ごたえがあってとても美味しいですよ。 先日ひさしぶりにピザを食べてしまい「どうしてそんなに速く食べるんですか？」と友人に言われてしまいました。ついつい夢中になって、あまりの美味しさに我を忘れていたようです。
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