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日時: 2007年11月14日

新ダイエット開始

TVを見ていたらダイエット特集、アメリカでの成功例。
weight down systemという方法。名前は間違っているかもしれませんが、、
大切なのは「空腹を感じたら少しだけ食べる」こと。
それ以外はなんの工夫も努力もいらないのです。確かに、私自身何度も失敗してはくりかえしてきたダイエット経験の中で、自分が空腹でもないのに食べているという現実を感じていました。

これは成功するかもよ、、、、、
もちろんレコーディングダイエットも継続していきます。

投稿者:ぺぺ | 日時:2007年11月14日 22:04

コメント

私もたぶん同じ番組を見た気がします。早速実行してるぺぺさんはエライな?
ところで、この動画イイですね！足でリズムをとってる所なんて最高ー♪♪

投稿者: まりりん | 投稿日時：2007年11月20日 23:38

＞まりりん様
ダイエットは継続が難しい、いつまで続く事やら、、、、

投稿者: ぺぺ | 投稿日時：2007年11月21日 08:43


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プロフィール

鈴木俊夫 すずきとしお
経歴：クラッシックギタリストダンスバントとして10年間活躍。引退後もCD制作や音楽編集などダンス界で積極的に活躍中。
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