梅雨はあけたけど
雨の少ない梅雨が明け連日の猛暑。我家は熊谷の近く、今日も35度。さすがにばて気味。
2ヶ月くらい前からダイエットの為の運動や食事を再開。ようやく3〜4キロの減量、でもこの暑さでは運動にも気力がでません。
スペインみたいに暑い昼間は昼寝タイム（シエスタ）というのもかえって効果的かもしれませんね。
「暑さに負けない」ではなく「暑さを受け入れて」生活のリズムを作る方が簡単かも。。。。。
4月に近所のIKEDAさんが植えてくれた百日草は元気に太陽に向かっています。
コメント
何故減量に苦労為されるのでしょうね。小生は63kｇ台をぴたりと維持しています。毎日を「ぽかりぽかり」と安穏に暮らしているからでしょう（真に失礼。でも、本当はうらやましいのですよ。貴君の豊な生活が。）。恋をすれば痩せます。しかし、これはお勧め出来ません。辛い思いなどしない方が良いのです。
ここの所のイヤな殺人事件続き、、、昨日も理不尽な殺傷事件のニュ?スが。
「誰でもよかった」だなんてひどすぎる！
犯人は小学校時代・音楽の時間に「手のひらを太陽に」って歌を歌わなかったのか？等と。
♪?おけらだって・ミミズだって・・・・・♪ 皆、一生懸命に生きているというのに。
真っ直ぐ元気に太陽に向って咲く、百日草?イイですねーーーッ♪
「緑＆音楽のある生活」は、人としての心を癒してくれる気がします。
「ダイエットを生活のリズム」に受け入れてるぺぺさんもエライな?また挫折してもイイから頑張って！
＞Anonymous様
基本的に甘いもの、こってりした味が好きなうえに、運動不足になりがちな仕事なのでどうしても太ってしまいます。おすすめの「恋」ですが幸せ太りしてしまうかもしれませんね。
＞阿久津文子さま
今の子ども達の育つ環境のなかに生の音楽は本当に少ない。BGMで流れる機械的な音を音楽として受け止めるしかないのは悲しいことです。日本中が停電になったときに本当の音楽が聞こえてくるのだと思います。こんな環境が人間の情緒を不安定にしているのでしょうね。
百日草の花・・・なつかしいです。
幼少の頃長野県の田舎で暮らし、畑や道端でカラカラに枯れるまで咲いていた姿が今も頭に残っています。
ホントに猛暑・・・だから『暑さを受けいれて』自分なりの生活のリズムを作る・・・ガッテン！♪
朝、我が家の小さな庭を周ってみたら、オシロイ花や
紅しょうき（ハイビスカスのような花が咲く）の葉に空蝉
が５?６、周りを見たら誕生した蝉が３匹?７日間の命
の旅立ちでーす。ソット手にとって 『頑張れッ』
まだ飛べないなー・・・もう少しだな♪
何歳になっても 空蝉を見ると夏を噛みしめます。
人間も 花・虫に負けず命を大切にしなくてはネ♪
＞丘の風車さま
夏はダラダラとやる気がなくても自分を責めないことが大切だと思っています。人間の能力にも四季があるのですからね。涼しくなったらカラから抜け出て活動すればいいかな。。。。
