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正太の舞っちゃけダンシング!

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3/12 ダンスビュウ・カルチャー:トッププロ&コーチャー特別講座に参加して

 3月12日(土)、ダンスビュウ・カルチャースタジオ(西日暮里)で開催れた「トッププロ&コーチャー特別講座」にお邪魔してきました。当日は、海宝修先生(元JCFスタンダードチャンピオン)による“タンゴ”シリーズの第3回目(最終回)でした。

今回も、動く前の立ち方組み方からの確認から始まり、モデル・ルーティンを教材に各ステップの踊り方を解説するというスタイルで進みました。

またレクチャー後の練習タイムは、これもいつものとおり質問あり個別指導ありの海宝先生が直接指導してくれる実に貴重な時間となりました。

 

(レクチャー内容の一部)

1 バランス・エクササイズ 

セットアップした状態で、男性は左膝を前に、女性は右膝を後ろに、片足バランスで持上げられることが重要である。(上半身のトーンやシェイプは、持ち上げた膝に影響されないこと)

 

2 ドラッグの女性

男性の動きに抗うつもりで入る。(男性も連れて行かないこと。)ここで女性はボディを折らないこと。ショルダーを水平のままキープして動く。

 

3 チェイスからシャッセでの男性

4歩目右足は、逆壁斜め方向に戻る様に入る。入れ替わったら、5歩目左足の上で右足を横に出し、一瞬シャッセへの準備をする。この準備なしにいきなり右足に乗ってしまうことはNGである。

 

4 べニーズ・クロスからバック・チェックの男性

べニーズ・ロックでは左スェーを掛け、女性に右を向かせる。そこからバック・チェックで右スェー(女性は左)に変化をし、更にPPへ変化することでダイナミックな表現ができる。

 

【レッスン用ルーティン:1周分】

【A面:ロングサイド】(中央斜めに向けPPでスタート)

①プロムナード・サイドロック(SQQ&)~②フォールアウェ・リバース&スリップピボット(QQQQ)~③ベニーズ・クロス×2(QQ& QQ&)~④シャッセ(QQ)~⑤ドラッグ(SS)~セイムフットランジ・ポイント(&S)~⑥ターニング・ファイブステップ(QQS&S、F=&QQS&S)~⑦ネックフリック(&S)

 

【B面:ショートサイド】(新LOD壁斜めにPP)

⑧チェイス(SQQQQ)~⑨シャッセtoR(Q&Q)~⑩プログレッシブ・リンク(QQ)

 

【C面:ロングサイド】(新LODにPP)

⑪ナチュラル・ツイストターン(SQQSQQ)~⑫プロムナード・リンク(SQQ)~⑬2ウォークス(SS)~⑭リバース・アウトサイド・スィーベル(QQS)~⑮クローズtoドロップ・オーバー・スウェー(QQS)~⑯toPP(S)~⑰ストーキング・ウォークwithランジライン(SS)~⑱クローズド・プロムナードwithツイスト(SQQQQS)~⑲ファイブステップ(QQS&S)

【D面:ショートサイド】(新LODにPP)

⑳フォーラウェイ・プロムナード&スリップ・ピボット(SQQSQQ)~㉑ベニー ズ・クロス(QQ&)~

㉒バック・チェック(S)~㉓クローズド・プロムナード(&QQS)

 

次回は、4月9日(土)13時半からワルツの1回目です。

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プロフィール

  • 金沢 正太

    1953年東京産。 O型の親分肌で、やや鮫肌。ギャグ大好き。社会人競技ダンス研究会主宰。ダンス書籍(海外翻訳)出版多数

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