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正太の舞っちゃけダンシング!

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《 ミッション・インポッシブル : “小デブ” から脱却せよ” 》 のその後

 昨年11月のこのページで、30代前半の頃の“細マッチョ系”に返り咲くべく、9月から1年掛けて金沢正太肉体改造計画(KNKプラン)に取り組んでいることをお知らせしました。
 さあ今回は、1年経ったその成果をご報告いたします。

 その昔、ウッスラにでも見えていたシックスパックも今や盛り上がったワンパックに統合され、逆三だったボディも只の立方柱に変形し、73cmでOKだったズボンが83cmにサイズアップしていたのが昨年8月までの私でした。
 20代、60kg程度だった体重も68kgにサービス増量?まあ重いこと重いこと!加齢と増量で、Latinには増々キレが失せ、Quickは地を這うが如くで、全力で2曲も踊ると吐きそうでした。
 それが今、ウエスト76cm、体重63kg、動きが楽なこと!技術的な向上はほぼありませんけど、自分の中での軽快感が違うのです。そして、全力4曲通しも何とかいけます。疲労感も全く少ないのです。これまで、如何に余計なものを背負ったまま踊っていたことかを痛感します。
 体脂肪率も、25%が10%程度に低減し、代わりに筋トレで筋量が増加した結果基礎代謝が30代並に上がって、食べても太らないという理想に少し近づけたのです。
 ただこの体脂肪、セルライトという強固な壁になってしまうと自分の努力だけで取り除くのは中々困難です。いくら努力をしても効果が見えないので、挫折してしまうのです。私もその繰り返しでした。なので最初だけは、専門家による最新技術の手助け乞う方が賢明です。
 勿論そこそこの費用は掛かりますが、健康管理のための自己投資と考えれば十分元は取れます。(私は、DHというところで10回程度の施術を受け突破口を開いてもらいました。)
年の割には逆三の細マッチョ系が踊っていたら、それは私です。見かけましたら「良く頑張ったね」と是非ぜひ褒めて遣ってください。
■金沢正太ボディ・イノベーション大作戦■

(実施期間:2015.9.1~2016.8.31)
【体  重】68kg → 63kg(目標:62kg)
【腹  囲】87cm → 76cm(目標:80cm)
【体脂肪率】25 % → 10% (目標:15%)

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プロフィール

  • 金沢 正太

    1953年東京産。 O型の親分肌で、やや鮫肌。ギャグ大好き。社会人競技ダンス研究会主宰。ダンス書籍(海外翻訳)出版多数

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