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みんなでひとつ。
日曜日は何かしら行事がありましたが、
昨日は久しぶりに丸一日お休みにしました♪
思わず感動してしまったストーリーがあったので書こうと思います。
将来有望視されていた田中正幸君は、
遠征先で脳出血を起こします。
後遺症で右半身が麻痺していました。
リハビリに通いながらもバスケ部の練習へ。
仲間をサポートする形でずっと参加し続けます。
監督も、選手も、最後に田中君を試合に出そうということで一致。
仲間は当日、田中君のために３８点も差をつけました。
田中君がコートに立ち、パスが回ってついにシュートのチャンス。
綺麗な放物線を描きながら決まりました。
（本当に綺麗でしたよ）
本人も、監督も、仲間も、家族も、
きっと大変だったんだろうと思います。
みんなで放った大切なシュート。
ちよっこダンスサークル☆
こんにちわー！
寺門です。
早いですねー、もう ☆スーパージャパンカップ☆ の時期です。
もちろんがんばります！！
そこで、コマーシャルを1つ。
↓
わが教室のアイドルグループ
" ちよっこダンスサークル " さんで～す о(ж＞▽＜)ｙ ☆ キャッ キャッ
アイドルとは、ほど遠～いいいいいい ♪ヽ(*￣▽￣)ﾉ かも・・・。
しれませんが、その気になって頑張っています。
というのも、
昨年のフォーメーション大会で "優勝 "させていただいたので、
3月６日（日曜日） の スーパージャパンカップ ＩＮ 幕張にて
披露させてもらえることになっています！！
今回も、気合い入っていますよ～
写真では確認しづらい・・・ (；゜∀゜)b かも。
みんな、土曜日も日曜日も汗かいています！！
疲労もみえてきています、足も痛そうです。。。
厳しくレッスンすると少しかわいそうな気もしますが、
しかたがないです、だって チャンピオン なんだから！
はずかしい踊りはみせられません ヽ( ´ー`)ﾉ
こんなに立派な場所を使って練習したりして、
幕張のイベントホールを想定しているんでしょうね。。
頑張っている人って美しいですよね～～。
では、みなさん ６日（日曜日） ＰＭ５：３０ キックオフです！
チャンピオンの踊りに乞うご期待あれです☆★☆
トランス脂肪酸。
こんにちは！田中です(*´・ω・)
今朝テレビを見ていると、
トランス脂肪酸の表示が云々としきりに報道していました。
そのトランス脂肪酸についても、
摂りすぎると動脈硬化が引き起こされる可能性が高い、
という程度で詳しくはよく分からず。
そもそも脂肪酸とは何か？
ということで少し調べてみましたφ(・ω・` )
脂肪酸は脂質を構成している成分のひとつで、
大きくは飽和脂肪酸（動物性）と不飽和脂肪酸 （植物性）に分かれます。
飽和脂肪酸は肉類や乳製品に含まれ、
エネルギー源として身体には大切な成分ですが
摂りすぎると悪玉コレステロールを増やしてしまうそうです。
不飽和脂肪酸は魚や植物に含まれていて、
オリーブオイルに含まれるオレイン酸のように
悪玉コレステロールを減らす働きがあるようです。
どちらの脂肪酸もエネルギー源としては大切な栄養素ですが、
摂りすぎはよろしくないみたいです。
飽和脂肪酸が多く含まれる脂肪は常温で固体で酸化しにくく、
不飽和脂肪酸が含まれる脂肪は液体で酸化しやすいという性質があります。
マーガリンは液体の植物油脂を加工して固体状にしたものですが、
加工する時に不飽和脂肪酸の一部が変化して
トランス脂肪酸ができる、ということなのだそうです。
このトランス脂肪酸は飽和脂肪酸よりも良くない働きをする為、
摂りすぎると動脈硬化や心筋梗塞になる確立が高いので、
欧米などでは規制されているようです。
ショートニングはマーガリンから不純物を除いて
純度を高めたものですが、揚げ物をするとサクッと揚がる、
ビスケットに使うとサクサクするという利点がありますが、
これがどうもマーガリンよりもトランス脂肪酸が多い(￣Д￣;)
食パンの裏やスナック菓子の裏にひっそりと書かれていて
昔から何だろうこれ？と思っていましたが、
調べてみて疑問が解けました(＝▽＝；)ヾ
日本では規制の動きがないようですので、
多く含まれる食品には注意したいですね。。
存在すること自体は悪いことではないと思うので、
栄養素をバランスよく摂るのが良いのかもしれません（＾＾；）
ヒヤシンスでおフランス。
今ではこんなに咲きました(ﾟ∀ﾟ)
『くさい( ﾟдﾟ)』そうです・・・(＝▽＝；)ヾ
入賞報告。
Ｔｈｅ 眉毛。
生徒さんから『もっと元気な眉毛にしてみては』との提案がありました。
申し訳なさそうにしょぼしょぼと生えていました。
青木先生と亮子先生が元気な眉毛を描いてくれました。
こんにちは☆田中です。
最近、日曜日には自炊をするようにしています。
弁当や外食でバランスが良くないので、
せめて日曜日だけは、という気持ちです（＾＾；）
昨日は今までに上手く作れたことが無い！カレー を作りました。
じゃがいもをかぼちゃに替えて。
富士子先生が作るカレーがとても美味しいので、
真似をしてをしょうがのすりおろし 入れてみたらヒットしました(ﾟ∀ﾟ)♪
後で聞いたのですが、
ケチャップや ソース、はちみつ なども入れると良いそうですよ(*ﾟ▽ﾟ)
また挑戦してみようと思います(*´・ω・)
さて話は変わりますが、
朝の練習で無くなった眉毛をせっせと書き足していたところ、
永田先生とこんな話になりました。
永田先生『毎日大変だね～』
田中『そうなんですよ～』
永田先生『眉毛が無いのも困るけど、髭が濃いのも困るんだよ』
永田先生『僕は毎日深剃りしないとだからさ・・・』
田中『大変なんですね。。』
田中 ＝ 毎日眉毛を書き足す。
永田先生 ＝ 毎日髭を深剃りする。
２人を足して２で割ればちょうどよくなるはず・・・(￣Д￣;)？
恵方巻き。
みなさん食べましたでしょうか。
出典：Yahooニュース
なんて昼過ぎくらいには盛り上っていたのに
見事に忘れて今に至ります(￣Д￣;)
これから食べる方はお忘れなく☆
咲きました。
つぼみが次々と咲き始めました♪
『これは〇〇くん』とスタッフの名前を言いながら
写真を撮っていたような・・・(*￣ω￣)？
