金光進陪先生が考案した、ダンスのリズムを組み入れ、ダンス経験のない人でも楽しめるエクササイズ｢ハートフライズ｣。

2月11日には主宰する国際ハートフルエクササイズ協会(青葉ひかる会長)の早春パーティも開かれたが(本誌70頁に掲載)、3月15日(水)11時30分～13時30分には、東京大手町の大手町ファイナンシャルシティで無料イベントを開催する。

認定インストラクターを見本に、普段着のまま参加可能。ショッピングや散策ついでに出かけてみてはいかがだろう。

• 問合せ＝☏03(5533)8676